女性滋补美容养颜妙方

管理员人间净土

茯苓是药食两用的药材，可以滋补我们脾胃，入我们的肺经，对女性非常好，有滋阴美容美白的功效。

山楂有开胃健脾的作用，可以软化血管，降低血压。
阿胶历年来是补血佳品，滋阴补血。

这里面的做法和比例是非常重要的。

茯苓260-300克打成粉，山楂和阿胶打成粉各自小半碗约200克，如果嫌麻烦可以去市场购买现成的阿胶粉。
只有打成粉末状才能达到药效。450克水烧开以后，依次放入三种粉，大火烧开，中火慢熬，加蜂蜜调和，只要不糊锅就可以了。

一天食用2勺就可以了，不宜过多食用。

滋补

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百百千

滋补脾胃 好